Portugal turen

Turen til Portugal gik fint. Spartas herre var yderst tæt på en oprykning til den bedste række. Faktisk troede vi på et tidspunkt at vi var rykket op, men da alle point var talt sammen, viste det sig, at der var pointlighed mellem to hold. Og eftersom vi havde færre første pladser (to mod seks), måtte vi vinke farvel til oprykning denne gang. Det viste sig så senere hen, at vores 4×400 meter hold blev diskvalificeret, da en af vores løber havde været udenfor skiftezonerne, så den endelig forskel blev på 6 point.

 Min præstation gik ikke helt som den skulle. Jeg vandt godt nok øvelsen med 70,43meter, men min teknik var ikke til at juble af. Vigtigst var dog, at jeg vandt øvelsen og holdet fik maksimum point med hjem til trods for at jeg inden konkurrencen var tippet som tre´er af de otte startende.  

 

update

Så er det tid til lidt update. Jeg har, som tidligere skrevet på siden, min næste konkurrence den 25 maj i Portugal, hvor også hele Spartas hold tager med for at konkurrere i den årlige europacup for klubhold. Spartas herrehold har de sidste 23 år vundet de danske hold-mesterskaber, hvilket udløser en billet til atletikkens svar på championsleague, hvor vi konkurrerer mod andre mestre fra andre lande i europa. Men selvom Spartas hold har været suveræne i Danmark i 23 år, så fik vi faktisk tæv af Århus 1900s hold den første runde af holdturneringen. Heldigvis er det først i finalen i august måned hvor det tæller, og hvis vi stiller med stærkeste hold, burde vi hive den hjem igen i år.

Jeg har filmet lidt til sidste lørdagstræning, og lagt det ind på siden. Se den ved at klikke på playknappen nedenfor.. Teknisk set er kastene  ikke langt fra at være rigtig gode og i morgen, hvor jeg kaster hårdt, er jeg spændt på om jeg kan få til det til at hænge sammen, når jeg øger intensiteten en del.

 

en blandet oplevelse

Det første udendørs stævne er altid en blandet fornøjelse for mig, desværre også i år. Jeg havde ellers en god fornemmelse i kroppen dagen igennem og vejret viste sig fra sin bedste side - sol og 22 grader. Min opvarmning gik også super, faktisk mit længste opvarmningskast til dato, hvor jeg, uden at overtræde,  havde et på 76 meter. Men da konkurrencen endelig skulle i gang, var det som om mine batterier var flade, og jeg havde pludselig mistet den gode føling jeg havde under opvarmningen. Jeg formåede dog at kommer over 71m to gange, hvoraf 71.82m var det længste. Men skidt med det, for vigtigst er at jeg ikke har ondt i albuen, skulderen eller knæet efter 6 konkurrence kast.

     

På lørdag går det løs

Så er tiden kommet til første DT-runde på Århus stadion. 

Mht til min kaste form, så har jeg de sidste 10 dage haft lidt problemer med albuen, men efter en del massage og god behandling, havde jeg heldigvis ingen problemer ved dagens spydkastepas. Derfor giver jeg den gas på lørdag, hvor målet er at kaste minimum fire ud af seks kast over 70 meter. Hvor langt det længste kast bliver, vil jeg ikke tænke på. Det handler i første omgang at komme godt i gang.

Jeg kaster kl 16.