Resultater

…

Her på siden kan du mine test-resultater

-

2000: 18 år.

spyd: 53. 44 meter

 (Bænk 1x 65kg) (frivend 1x 80kg) (dybeben bag 1×80kg)  

kropsvægt 70kg

-

år 2001: 19 år

spyd: 62.25meter 

(bænk 1x 70 kg) (frivend 70kg) (dybben 1×90kg) (pullover 12×5x20kg)

kropsvægt 73 meter.

-

år 2002 20 år

spydkast: 61.96meter

(Bænk 75kg) (frivend 80kg) (dybben 100kg) (pullover 12×5x30kg)

kropsvægt 73kg

-

år 2003; 21 år

spydkast: 67.80meter

(dyben 105kg) (bænk 80kg) (pullover 12×5x35kg) (frivend 95kg)

kuglekast: 4kg frem 16.50meter – 4 kg bagudkast 18.51meter

kropsvægt: 77kg

-

2004 – 22 år.

spydkast: 71.18 meter

(dybben 130kg) (bænk 85kg) (pullover 1×55kg) (frivend 107.5kg)

kuglekast: 4 kg fremad 17.98meter – 4kg bagud 18.48 meter

kropsvægt 78 kg

-

2005 – 23 år (skadet det meste af sæsonen: skulder plus ryg)

spydkast: 70.05 meter

(dybben 130kg) (bænk 80kg) (pullover ingen resultater) ( frivend 100kg )

kuglekast:  ingen forbedringer af min personlige kuglekast rekorder.

kropsvægt 75 kg.

-

år 2006 – 24 år

spydkast: 72.29meter

(dybben 140kg) (bænk 90 kg) (pullover 57.5 kg) (frivend 120kg)

kuglekast: 4kg frem: 18.74meter, 4kg bagud: 21.01meter.

kropsvægt 79kg

-

2007 – 25 år

spydkast: 76.08meter

(dybben 4×140kg) (bænk107.5) (pullover 5×55kg) (frivend 2×120kg)

kuglekast:

4kg frem: 19.79meter. 4 kg bagud: 22.22meter

stående længde 3.01meter

kropsvægt 82kg

-

Alle mine konkurrencer siden min start i 2000:

-

2000: 53.44m 45.40m

-

2001:  56.70m 62.25m 54.50m 53.90m 54.60m 56.06m

-

2002:  55.00m 57.00m, 60.33m 61.12m 60,33m 61.54m 60.30m 61.96m

-

2003: 59.83m 64.00m 62.90m 57.98m 64.44, 53.98m 61.70m 67.80m 64.38m 67.64m 67.22. 67.69m

-

2004: 66.13m 67.63m 66.68m 71.18m 67.54m 70.40m 66.98m 66.00m 61.69m

-

2005: 67.71m 67.98m 70.05m 68.71m 68.35m

-

2006: 69.26m 62.56m 69.83m 71.11, 72.28m 68.30m 69.97m 71.97m 71.90m 72.16m 69.17m 71.14m 72.29m 72.28m 71.90m

-
2007: 71.19m 66.50m 72.95m 70.36 71.50m 76.08m 74.29m 71.89m 69.66m